Rejoignez-nous pour un workshop challenging mais fun, pour pratiquer des postures sur les mains et des inversions, en toute sécurité.
Nous etudierons en detail Eka pada koundinyasana 2, le corbeau, tripod, Astavakrasana (eight angle pose), handstand (mur pour appui), sirsasana (headstand), sarvangasana (shoulderstand)…
Pas besoin d’être avancé pour ce workshop, mais il est recommandé d’avoir une pratique régulière du yoga avant de se lancer dans ce type d’asanas.
de 14:30h à 17h, Studio Equilibre Mougins
Rejoignez-nous pour un workshop challenging mais fun, pour pratiquer des postures sur les mains et des inversions, en toute sécurité.
Nous etudierons en detail Eka pada koundinyasana 2, le corbeau, tripod, Astavakrasana (eight angle pose), handstand (mur pour appui), sirsasana (headstand), sarvangasana (shoulderstand)…
Pas besoin d’être avancé pour ce workshop, mais il est recommandé d’avoir une pratique régulière du yoga avant de se lancer dans ce type d’asanas.
de 14:30h à 17h, Studio Equilibre Mougins
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