Dimanche 24 Mars de 10h à 17h

Studio Equilibre a Mougins

Approfondissez vos connaissances du yoga et votre pratique grace à ce workshop.

Nous aborderons:

• la philosophie du yoga et ses fondations

• les principaux asanas et leur alignement

• le pranayama et ses bienfaits superpuissants

• les mantras

• la meditation Dhyana, pour cultiver la concentration et la paix intérieure

Pour qui est ce workshop?

Pour les élèves désirant comprendre et apprendre plus que lors d’un cours classique.

Les élèves désirant suivre une formation de professeure de yoga mais qui hésitent à sauter le pas.

Les élèves qui souhaitent avoir une attention personnalisée et pointue et un échange avec le professeur.

Les élèves qui souhaitent créer un lien avec un groupe d’élèves impliqués et motivés.

Prix de la journée: 110€

Durée: 10h à 17h environ

PLACES LIMITÉES

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